Cocina con amor, disfruta la vida
Postres dulces

Espuma helada de frutos rojos

5,0 · 4 opiniones|Por Inés Carcacía|8/7/2017

Si hay un postre muy muy fácil con thermomix es esta espuma de frutos rojos.

Se puede hacer con fresas solo, o con moras, frambuesas, melocotón en almíbar... pero ha de estar la fruta congelada.

Además es un postre muy sano porque puede hacerse sin azúcar, ya le da dulzor la fruta.

Y su otro ingrediente es la clara de huevo, así que no hay mucha ciencia más.

A ver qué os parece, en mi casa les encanta.

Vamos allá...

La recetapaso a paso

6personas
FácilDificultad
5 minPreparación
InternacionalCocina
6 personasRaciones

Instrucciones

  1. Con thermomix:
  2. Echamos en el vaso de thermomix el azúcar y programamos 10 seg/ vel 10.

  3. Incorporamos los frutos rojos y trituramos 30 seg/ vel progresiva 5-10.

  4. Colocamos la mariposa en las cuchillas, echamos las claras de huevo y programamos 3 min/ vel 3,5.

  5. Servimos en copas, cuencos, decoramos y a disfrutar!

  6. Se ha de comer al momento, sino se bajará.... pero se puede congelar y será un rico helado.

  7. Sin thermomix:
  8. Usareis azúcar glas; lo mezcláis con las frutas y picáis en una picadora hasta que esté todo triturado.

  9. Echamos en un bol y le incorporamos las claras bien frías y con ayuda de una batidora de varillas comenzamos a montar poco a poco , os llevará unos 4-5 minutos.

  10. Y listo para disfrutar!

Receta

Los trucosde Inés

¿Por qué hay que comer la espuma al momento?

Porque si no se baja; eso sí, también podéis congelarla y tendréis un rico helado.

¿Cómo la hago sin thermomix?

Con azúcar glas: se tritura con la fruta en una picadora y luego se incorporan las claras muy frías, montando con una batidora de varillas poco a poco, unos 4-5 minutos.

Información nutricionalpor ración

99kcal5% VR*
Hidratos 90% Proteínas 7% Grasas 3%
Grasas0,3 g · 0% VR
de las cuales saturadas0 g · 0% VR
Hidratos de carbono22 g · 8% VR
de los cuales azúcares20,2 g · 22% VR
Fibra2,3 g · 9% VR
Proteínas1,8 g · 4% VR
Sal0 g · 0% VR
*VR: valores de referencia para un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal). Valores estimados calculados automáticamente a partir de los ingredientes; pueden variar según marcas y cantidades exactas.

¿La has cocinado?¡Valórala!

A Inés le encanta saber cómo te ha quedado.

Vuestras fotos

La he cocinado¿te animas?

Todavía no hay ninguna foto de esta receta. Puedes ser la primera.

¿La has hecho tú?

Entra en tu recetario y sube tu foto. Se ve aquí mismo, con tu nombre, en cuanto Inés le eche un vistazo.

Entrar o crear mi cuenta

Lo que cuentan quienes la han hecho 4 comentarios

  1. Uuummmmmmmmm que rica me encanta como quedan estas espumas en la termomix ,una pena no poder llevarme un cuenco ahora que voy a comer para el postre.
    Bicos mil y feliz domingo wapa.

Cuéntame cómo te ha salido

Si la has cambiado a tu manera, si te ha surgido una duda o si tienes un truco que contar, este es el sitio. Inés lee los comentarios y responde siempre que puede.Tu correo no se publica ni se usa para nada más. Los campos con * son obligatorios.

Tu valoración:

Inés Carcacía

Hola, soy Inés

Gallega, de Ourense, enfermera de profesión y cocinera de vocación. Me encanta leer recetas, cambiarles ingredientes, probarlas… y que los tres chicos de mi casa me den su opinión.

Conóceme mejor
Compartir 38veces 9 14 15