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Aperitivos · Legumbres y verduras

Champiñones en salsa

5,0 · 4 opiniones|Por Inés Carcacía|3/5/2016

Me encantan los champiñones, rellenos, en guarnición, al ajillo... en casa suelo comprarlos muchas veces para acompañar a pescados pero sobre todo a carnes, es la combinación perfecta.
La receta de hoy es de Nacho, mi marido, la hace desde hace muchísimos años, ya de solteros le encantaba hacerla para acompañar a un buen chuletón a la brasa y hoy los he hecho para tomar con carne de ternera asada.
Es una receta fácil y rápida, con ingredientes comunes así que espero que os guste.
Vamos allá con ella...

La recetapaso a paso

2raciones
MedioDificultad
5 minPreparación
15 minCocción
EspañolaCocina
2 racionesRaciones

Instrucciones

  1. En una sartén echamos un chorrito de aceite y los dientes de ajo picaditos; sofreímos sin que lleguen a quemarse.

  2. Incorporamos los champiñones laminados y los salteamos también, bajamos el fuego a medio para que no se nos quemen y se hagan a la vez, incorporamos las cayenas al medio para que suelten el picante y le de un toque especial.

  3. Mientras en el vaso de vino deshacemos la maicena, que no queden grumitos.

  4. Salpimentamos los champiñones.

  5. Incorporamos el vaso de vino que tenemos con la maicena, subimos un poco el fuego y removemos con cuidado.

  6. Comenzará a espesar un poco; es el momento de añadir la nata, remover bien, bajar el fuego y una vez que se integren bien todos los ingredientes dejamos cocinar un para de minutos más.

  7. Echar en un bol, fuente o en cada plato una ración y listos para comer!

Receta

Los trucosde Inés

Si sois intolerantes a la lactosa debéis usar Kaiku sin lactosa o similar.

¿Qué nata puedo usar para la salsa?

La que queráis: evaporada, de cocinar o de montar, todas os valen aquí. Si sois intolerantes a la lactosa usad Kaiku sin lactosa o similar.

¿Cómo evito los grumos de la maicena?

No la echéis directamente a la sartén. Se deshace primero en el vaso de vino, removiendo hasta que no queden grumitos, y ya luego se incorpora a los champiñones.

¿Y si no quiero que pique?

Las cayenas son totalmente opcionales. Si se las ponéis, colocadlas en el medio de la sartén para que suelten bien el picante y le den ese toque especial.

Información nutricionalpor ración

374kcal19% VR*
Hidratos 16% Proteínas 8% Grasas 76%
Grasas28,4 g · 41% VR
de las cuales saturadas12,6 g · 63% VR
Hidratos de carbono13,2 g · 5% VR
de los cuales azúcares6,3 g · 7% VR
Fibra1,4 g · 6% VR
Proteínas6,7 g · 13% VR
Sal1,1 g · 18% VR
*VR: valores de referencia para un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal). Valores estimados calculados automáticamente a partir de los ingredientes; pueden variar según marcas y cantidades exactas.

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Inés Carcacía

Hola, soy Inés

Gallega, de Ourense, enfermera de profesión y cocinera de vocación. Me encanta leer recetas, cambiarles ingredientes, probarlas… y que los tres chicos de mi casa me den su opinión.

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