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Postres dulces

Helado de yogur y crema de cacao

Por Inés Carcacía|2/7/2018

Estamos ya en verano aunque hay días que no lo parece.

Aquí en Ourense hemos pasado de estar a 40º a 15º de repente; nos han invadido las tormentas y creo que nos van a durar unos días más.

Pero eso no quita que nos apetezca tomar un helado, porque cuando sale el sol aunque sea poco aprieta y bien fuerte.

Ahora que me he comprado unos moldes de helados nuevos mis hijos quieren tener en el congelador heladitos a la disposición; y es que no hay como lo hecho en casa.

Los helados se pueden hacer de infinitas variedades, ya sea de fruta, de yogures, de chocolate, batidos...

Con un par de ingredientes podemos hacer unos helados caseros deliciosos, solo es ponerse a ello.

Después de haber hecho los helados de papaya a mis hijos les apetecía algo de chocolate, su debilidad.

Manos a la obra, en cinco minutos o menos la mezcla está lista, solo queda meterla al congelador y a esperar.

Que os parece?

Pues vamos allá con la receta...

 

 

 

La recetapaso a paso

8unidades
FácilDificultad
5 minPreparación
EspañolaCocina
8 unidadesRaciones

Instrucciones

  1. Mezclamos en un bol el yogur con la crema de cacao; ha de quedar muy bien mezclado para que no queden grumos .

  2. Rellenamos los moldes de helado con la mezcla.

  3. Guardamos en el congelador por unas 4 horas.

  4. Listos para disfrutar!

Receta

Los trucosde Inés

Si queréis podéis dejar una cucharadita de yogur y poner en la base del molde y luego echar la mezcla por encima, por lo de darle un toque de color diferente.

¿Cómo le doy un toque de color diferente?

Dejad una cucharadita de yogur aparte, ponedla en la base del molde y echad después la mezcla por encima.

¿Cuánto congelador necesitan?

Unas 4 horas, con el yogur y la crema de cacao muy bien mezclados para que no queden grumos.

Información nutricionalpor ración

376kcal19% VR*
Hidratos 41% Proteínas 8% Grasas 51%
Grasas21,3 g · 30% VR
de las cuales saturadas8 g · 40% VR
Hidratos de carbono38,2 g · 15% VR
de los cuales azúcares37,4 g · 42% VR
Fibra1,9 g · 8% VR
Proteínas7,4 g · 15% VR
Sal0,1 g · 2% VR
*VR: valores de referencia para un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal). Valores estimados calculados automáticamente a partir de los ingredientes; pueden variar según marcas y cantidades exactas.

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Inés Carcacía

Hola, soy Inés

Gallega, de Ourense, enfermera de profesión y cocinera de vocación. Me encanta leer recetas, cambiarles ingredientes, probarlas… y que los tres chicos de mi casa me den su opinión.

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