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Postres dulces · Recetas con toque

Helado de yogur y papaya

Por Inés Carcacía|5/6/2018

Os podéis creer que nunca había comprado papaya?

Pues siempre hay una primera vez, nunca es tarde.

Ultimamente una amiga que tengo por el sur que se llama Aurora, enfermera de profesión y con un talento impresionante para la cocina y la fotografía de lo que hace, ha hecho un montón de recetas con ella.

Así que cuando hoy la vi en la frutería no me pude privar y a la cesta directa.

Aunque el tiempo no ayuda estos días, porque no para de llover, no podía esperar a estrenar unos moldes de helados preciosísimos.

Y manos a la obra, con tres ingredientes listos los helados, vamos allá con la receta...

La recetapaso a paso

8unidades
FácilDificultad
5 minPreparación
EspañolaCocina
8 unidadesRaciones

Instrucciones

  1. Limpiar la papaya, quitándole todas las semillas .

  2. Cortarla en trozos, incorporamos los yogures y la leche condensada.

  3. Triturar hasta que no quede grumo ninguno. (En thermomix 1 min/ vel progresivo 5-7-9)

  4. Rellenar los moldes y reservamos en el congelador durante 4 horas mínimo.

  5. Pasado el tiempo desmoldamos y a disfrutar!

Receta

Los trucosde Inés

¿Cuánto tiempo necesita en el congelador?

Un mínimo de 4 horas en los moldes; pasado ese tiempo se desmolda y listo.

Información nutricionalpor ración

135kcal7% VR*
Hidratos 49% Proteínas 13% Grasas 38%
Grasas5,9 g · 8% VR
de las cuales saturadas3,8 g · 19% VR
Hidratos de carbono17,2 g · 7% VR
de los cuales azúcares16,2 g · 18% VR
Fibra0,8 g · 3% VR
Proteínas4,6 g · 9% VR
Sal0,1 g · 2% VR
*VR: valores de referencia para un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal). Valores estimados calculados automáticamente a partir de los ingredientes; pueden variar según marcas y cantidades exactas.

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Inés Carcacía

Hola, soy Inés

Gallega, de Ourense, enfermera de profesión y cocinera de vocación. Me encanta leer recetas, cambiarles ingredientes, probarlas… y que los tres chicos de mi casa me den su opinión.

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