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Bebidas · Legumbres y verduras

Gazpacho de sandía

Por Inés Carcacía|4/6/2019

Estoy deseando que los tomates de la huerta crezcan y maduren para poder hacer recetas con ellos.

La verdad es que el sabor es completamente diferente a los que se compran, incluso la piel tiene otra textura.

Me encanta el gazpacho y el salmorejo, a mis hijos no tanto...pero que bien sienta un vaso frío a la cena o a la comida, a media tarde.

Hoy en la frutería había unos tomates pera que tenían muy buen aspecto así que me decidí a comprarlos y además ya comienza a haber sandía y melón, perfecto para combinar con el tomate.

Ha salido una receta buenísima, fresca, sana y llena de vitaminas.

Vamos allá con la receta...

 

 

 

La recetapaso a paso

6vasos
FácilDificultad
5 minPreparación
AndaluzaCocina
6 vasosRaciones

Instrucciones

  1. Con Thermomix:
  2. Echamos todos los ingredientes en el vaso y programamos 3 min/ vel progresiva 5-10.

  3. Añadimos 200 g de hielo y programamos 1 min/ vel 10.

  4. Sin Thermomix:
  5. Echamos en una batidora de vaso y con una batidora de mano batimos todos los ingredientes hasta que quede una bebida suave y sin grumos.

  6. Agregamos hielos y lo trituramos con el gazpacho o dejamos que se deshagan y nos enfríe la bebida.

  7. Y a disfrutar!

Receta

Los trucosde Inés

¿Cómo sirvo el gazpacho de sandía bien frío?

Podéis triturar 200 g de hielo junto con el gazpacho o echar los cubitos y dejar que se deshagan enfriando la bebida.

Información nutricionalpor ración

127kcal6% VR*
Hidratos 34% Proteínas 5% Grasas 61%
Grasas8,5 g · 12% VR
de las cuales saturadas1,2 g · 6% VR
Hidratos de carbono10,4 g · 4% VR
de los cuales azúcares7,9 g · 9% VR
Fibra2,6 g · 10% VR
Proteínas1,5 g · 3% VR
Sal0,7 g · 12% VR
*VR: valores de referencia para un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal). Valores estimados calculados automáticamente a partir de los ingredientes; pueden variar según marcas y cantidades exactas.

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Inés Carcacía

Hola, soy Inés

Gallega, de Ourense, enfermera de profesión y cocinera de vocación. Me encanta leer recetas, cambiarles ingredientes, probarlas… y que los tres chicos de mi casa me den su opinión.

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