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Cremas · Legumbres y verduras

Crema de champiñones

Por Inés Carcacía|14/6/2016

Ya que el tiempo empeora un poco hoy haré una crema de primer plato y como tengo una bandeja de champiñones en la nevera les va a tocar a ellos formar parte de la crema.
Los champiñones se pueden hacer de muchas maneras, más complicadas o más sencillas pero son un perfecto acompañamiento tanto a carnes como a pescados .
A mis hijos no les gustan como otras muchas verduras así que va a ser para dos,pero voy a hacer más cantidad para que nos quede para la cena también.
Vamos allá...

La recetapaso a paso

5raciones
MedioDificultad
5 minPreparación
15 minCocción
EspañolaCocina
5 racionesRaciones

Instrucciones

  1. Limpiamos los champiñones y los echamos en el vaso de Thermomix y programamos 5seg/ vel 4. (Si no tenéis TH podeis picarlos bien picados a mano)

  2. Añadimos el agua ,la leche, el concentrado, la harina y la sal y programamos 10 min/ 100º/ vel 3.

  3. Agregamos la nata y las hojitas de perejil y cocinamos 2 min/ 90º/ vel 2.

  4. Al finalizar trituramos 20 seg/ vel 4-7 progresiva. (Si no tenéis Thermomix lo haréis en una olla siguiéndo los mimos pasos y al finalizar triturar con la batidora).

Receta

Los trucosde Inés

¿Puedo hacerla sin Thermomix?

Sí. Picáis los champiñones bien picaditos a mano y hacéis la crema en una olla siguiendo los mismos pasos; al finalizar la trituráis con la batidora.

¿Es apta para celíacos?

Sustituid los 50 g de harina por maicena y la crema espesa exactamente igual.

¿Qué nata le pongo?

La que tengáis en casa: evaporada, de cocinar o de montar. Va al final, con las hojitas de perejil.

Información nutricionalpor ración

84kcal4% VR*
Hidratos 54% Proteínas 20% Grasas 26%
Grasas2,5 g · 4% VR
de las cuales saturadas1,5 g · 8% VR
Hidratos de carbono11,5 g · 4% VR
de los cuales azúcares3,5 g · 4% VR
Fibra0,9 g · 4% VR
Proteínas4,2 g · 8% VR
Sal1,1 g · 18% VR
*VR: valores de referencia para un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal). Valores estimados calculados automáticamente a partir de los ingredientes; pueden variar según marcas y cantidades exactas.

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Inés Carcacía

Hola, soy Inés

Gallega, de Ourense, enfermera de profesión y cocinera de vocación. Me encanta leer recetas, cambiarles ingredientes, probarlas… y que los tres chicos de mi casa me den su opinión.

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