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Pasta y arroces

Pasticcio de boloñesa

5,0 · 3 opiniones|Por Inés Carcacía|27/10/2015

La primera vez que comí Pasticcio fue en casa de Nacho, mi marido, y me encantó porque para mí era lasaña pero tal vez más jugosa.
He leído algo sobre que es esta comida y en resumen viene siendo un pastel de carne con pasta, he visto que lo hay con macarrones incluso pero yo el que hago en casa es con láminas de lasaña, la única diferencia es que se mezcla la boloñesa con la bechamel, os aseguro que queda buenísima...vamos allá con la receta.

La recetapaso a paso

6raciones
MedioDificultad
20 minPreparación
35 minCocción
ItalianaCocina
6 racionesRaciones

Instrucciones

  1. Lo primero que haremos es echar en una olla un diente de ajo, la zanahoria y la cebolla bien picada con el aceite y sofreímos bien, que quede bien pochado todo, que no se nos queme el ajo.

  2. El otro diente de ajo yo lo pongo en un mortero con el perejil y un poco de sal y lo machaco bien, para aderezar la carne que la echamos a la olla con las verduras a hacerse bien, al menos quitarle ese color rojo, no hace falta que esté hecha en exceso porque luego se terminará de cocinar en el horno.

  3. Cuando esté la carne media hecha añadimos el tomate frito y el tomate natural, removemos bien para que se mezcle y quede todo bien ligado. Retiramos del fuego tras 5 minutos.

  4. Nos ponemos a hacer la bechamel, yo en Thermomix porque echamos todos los ingredientes al vaso, y programamos 8 min/100º/vel 4.

  5. Cuando finalice el tiempo incorporamos la bechamel a nuestra carne y removemos bien para integrar todo.

  6. Ya solo queda el montaje. En el fondo de la bandeja en la que hacemos nuestro pasticcio echamos un poco de la mezcla de carne.

  7. Cubrimos con láminas de lasaña.

  8. Volvemos echar mezcla de carne y volvemos a tapar con pasta de lasaña, así hasta terminar. Siempre se termina con un poco de mezcla de carne y sobre ella espolvoreamos el queso rallado, al gusto de cada uno.

  9. Metemos al horno 35 minutos a 180º.

  10. Listo y a comer!!

Receta

Los trucosde Inés

Para intolerantes a la lactosa usaremos leche de soja, almendras...
Para intolerantes al gluten hay que cambiar la harina para la bechamel por maicena y la pasta hay que comprar especial sin gluten.
Os pongo que es para 6 raciones, pero muy buenas raciones, porque en casa encanta esta receta y no la acompañamos de nada más que una ensalada de lechuga, tomate y cebolla.

¿Cuánto hago la carne antes de montar el pasticcio?

No hace falta que esté hecha en exceso, con quitarle ese color rojo llega, porque luego se termina de cocinar en el horno.

¿Cómo lo adapto para intolerantes?

Para la lactosa, la bechamel con leche de soja o almendras; para el gluten, cambiad la harina por maicena y comprad pasta especial sin gluten.

¿Con qué acompaño el pasticcio?

En casa no lo acompañamos más que de una ensalada de lechuga, tomate y cebolla; salen 6 raciones, pero muy buenas raciones.

Información nutricionalpor ración

777kcal39% VR*
Hidratos 24% Proteínas 21% Grasas 55%
Grasas47,3 g · 68% VR
de las cuales saturadas16,7 g · 84% VR
Hidratos de carbono46,9 g · 18% VR
de los cuales azúcares12,8 g · 14% VR
Fibra3,4 g · 14% VR
Proteínas40,4 g · 81% VR
Sal1,4 g · 23% VR
*VR: valores de referencia para un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal). Valores estimados calculados automáticamente a partir de los ingredientes; pueden variar según marcas y cantidades exactas.

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Inés Carcacía

Hola, soy Inés

Gallega, de Ourense, enfermera de profesión y cocinera de vocación. Me encanta leer recetas, cambiarles ingredientes, probarlas… y que los tres chicos de mi casa me den su opinión.

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