Cocina con amor, disfruta la vida
Recetas con toque

Ñoquis caprese

3,5 · 2 opiniones|Por Inés Carcacía|3/9/2024

"La ensalada Caprese, o simplemente Caprese, es una ensalada italiana (concretamente de Capri) compuesta de rodajas de tomate y de mozzarella fresca, y hojas de albahaca fresca, de la variedad "hoja grande" y "superhoja", regado con aceite de oliva.

Se le puede agregar pimienta en grano molida en cualquiera de sus variedades o una mezcla de ellas, llegando incluso a usarlas a todas juntas. Comúnmente, aunque no por regla general, se adereza con salsa pesto (albahaca, ajo, piñones, queso parmesano y aceite de oliva) y reducción de vinagre balsámico".

De ahí estos ñoquis con este nombre, porque lleva tomate, mozarrella y especias al gusto.

Seguramente la mayoría sabéis que son los ñoquis pero para los que no...

Los ñoquis (del italiano gnocchi  ‘bollo’ y también ‘grumo’ o ‘pelotilla’) son una preparación elaborada con patata, harina (puede ser de maíz, castaña, pulpa de calabaza, de espinaca, etc) y queso de ricota (con o sin espinacas).

Podemos hacerlos en casa pero yo siempre los compro en el supermercado, no llevo el trabajo y están muy buenos, con ellos preparaos un plato en 10 minutos.

La mayoría de la veces los hago cocidos pero hoy me apetecía ver que tal quedaban en la airfryer así que me dispuse a preparar una recetilla fácil, económica y rápida ademas de sabrosa.

Con un par de ingredientes tenéis solucionada la comida o la cena.

Os animáis a hacerla? pues vamos allá con la receta de ñoquis caprese...

 

La recetapaso a paso

2personas
FácilDificultad
10 minPreparación
10 minCocción
ItalianaCocina
2 personasRaciones

Instrucciones

  1. La cantidad de especias es al gusto, yo le echo un par de pizcas de cada una para que tengan bien aroma.

  2. Echamos en la cubeta de la airfryer los tomates, las especias y el aceite , removiendo todo bien. Cocinamos 5 min a 180º.

  3. Añadimos los ñoquis y programamos 5 min a 180º.

  4. Y por último incorporamos las bolitas de mozarella, removemos y programamos 2 min a 180º.

  5. Solo queda emplatar y disfrutar del plato!

Receta

Los trucosde Inés

¿Hay que cocer antes los ñoquis?

No. Van directos a la cubeta de la airfryer una vez que los tomates llevan ya 5 minutos, y se programan otros 5 minutos a 180º.

¿Cuándo pongo la mozzarella?

La última. Se incorporan las bolitas, se remueve y solo 2 minutos a 180º, lo justo para que se fundan un poco.

¿Cuántas especias le echo?

Al gusto. Yo pongo un par de pizcas de cada una (albahaca, orégano, sal y pimienta) para que tengan bien aroma, mezcladas con los tomates y el aceite desde el principio.

Información nutricionalpor ración

638kcal32% VR*
Hidratos 43% Proteínas 16% Grasas 41%
Grasas28 g · 40% VR
de las cuales saturadas13,3 g · 67% VR
Hidratos de carbono66,5 g · 26% VR
de los cuales azúcares4,6 g · 5% VR
Fibra4,2 g · 17% VR
Proteínas23,9 g · 48% VR
Sal2,3 g · 38% VR
*VR: valores de referencia para un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal). Valores estimados calculados automáticamente a partir de los ingredientes; pueden variar según marcas y cantidades exactas.

¿La has cocinado?¡Valórala!

A Inés le encanta saber cómo te ha quedado.

Vuestras fotos

La he cocinado¿te animas?

Todavía no hay ninguna foto de esta receta. Puedes ser la primera.

¿La has hecho tú?

Entra en tu recetario y sube tu foto. Se ve aquí mismo, con tu nombre, en cuanto Inés le eche un vistazo.

Entrar o crear mi cuenta

Lo que cuentan quienes la han hecho 2 comentarios

Cuéntame cómo te ha salido

Si la has cambiado a tu manera, si te ha surgido una duda o si tienes un truco que contar, este es el sitio. Inés lee los comentarios y responde siempre que puede.Tu correo no se publica ni se usa para nada más. Los campos con * son obligatorios.

Tu valoración:

Inés Carcacía

Hola, soy Inés

Gallega, de Ourense, enfermera de profesión y cocinera de vocación. Me encanta leer recetas, cambiarles ingredientes, probarlas… y que los tres chicos de mi casa me den su opinión.

Conóceme mejor
Compartir 5veces 5