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Carnes · Legumbres y verduras

Cocido gallego

5,0 · 2 opiniones|Por Inés Carcacía|8/2/2016

En Carnavalales tiene que haber un día en el que hagamos un buen cocido, manda la tradición...
Cada uno en su casa lo hace a su manera, es la forma de dar nuestro toque personal, en mi caso le pongo lo que sé nos va a gustar.
Un buen cocido gallego lleva carne de ternera y de cerdo, obligatoriamente lleva cachucha (la cabeza del cerdo) en mi caso le echamos oreja, porque lo demás no nos llama mucho la atención.
Yo le echo tocino, chorizos y oreja de cerdo como carne, además de la berza gallega, que puede ser también grelos /nabizas, verdura de asa de cántaro, repollo...

La recetapaso a paso

4personas
MedioDificultad
15 minPreparación
150 minCocción
EspañolaCocina
4 personasRaciones

Instrucciones

  1. El día anterior ponemos a desalar el tocino y las orejas, cambiando el agua para que desalen bien.

  2. El propio día ponemos en una olla grande las carnes a cocer, una vez que hierva el agua echamos la verdura y los chorizos y dejamos que se cocine todo bien, yo dejo aproximadamente 2h.

  3. Añadimos las patatas y dejamos que se cocinen hasta que pinchemos y estén blanditas.

  4. En los cinco últimos minutos echamos las alubias porque ya están cocidas.

  5. Una vez cocinado todo retiramos las orejas, las picamos en trozos o tiras , espolvoreamos una pizca de pimentón picante y por encima echamos un poco de aceite de oliva virgen extra.

  6. y ya solo queda emplatar, un poco de verdura una patata, unas alubias, un trozo de chorizo y tocino y a picar la rica oreja.

  7. Con el agua sobrante del cocido le echamos unos fideos y se nos hace una riquísima sopa.

  8. Listo para disfrutar!

Receta

Los trucosde Inés

¿Qué preparo la víspera del cocido?

Poned a desalar el tocino y las orejas desde el día anterior, cambiándoles el agua para que desalen bien.

¿Cuándo se echan las alubias?

En los últimos cinco minutos, porque van ya cocidas y no necesitan más.

¿Qué hago con el caldo que sobra?

No lo tiréis: con el agua sobrante del cocido y unos fideos se hace una riquísima sopa.

Información nutricionalpor ración

1129kcal56% VR*
Hidratos 19% Proteínas 15% Grasas 66%
Grasas80,4 g · 115% VR
de las cuales saturadas30,1 g · 151% VR
Hidratos de carbono51,8 g · 20% VR
de los cuales azúcares5,8 g · 6% VR
Fibra13,1 g · 52% VR
Proteínas41,2 g · 82% VR
Sal6 g · 100% VR
*VR: valores de referencia para un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal). Valores estimados calculados automáticamente a partir de los ingredientes; pueden variar según marcas y cantidades exactas.

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Lo que cuentan quienes la han hecho 3 comentarios

  1. Como que la escaldas???…yo tengo congelado alguna vez los grelos para hacer caldo gallego….pero como haces tu?

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Inés Carcacía

Hola, soy Inés

Gallega, de Ourense, enfermera de profesión y cocinera de vocación. Me encanta leer recetas, cambiarles ingredientes, probarlas… y que los tres chicos de mi casa me den su opinión.

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