Ñoquis caprese
Raciones: 2 personas Preparación: 10 MinutosCocción: 10 Minutos Dificultad: Fácil
"La ensalada Caprese, o simplemente Caprese, es una ensalada italiana (concretamente de Capri) compuesta de rodajas de tomate y de mozzarella fresca, y hojas de albahaca fresca, de la variedad "hoja grande" y "superhoja", regado con aceite de oliva.
Se le puede agregar pimienta en grano molida en cualquiera de sus variedades o una mezcla de ellas, llegando incluso a usarlas a todas juntas. Comúnmente, aunque no por regla general, se adereza con salsa pesto (albahaca, ajo, piñones, queso parmesano y aceite de oliva) y reducción de vinagre balsámico".
De ahí estos ñoquis con este nombre, porque lleva tomate, mozarrella y especias al gusto.
Seguramente la mayoría sabéis que son los ñoquis pero para los que no...
Los ñoquis (del italiano gnocchi ‘bollo’ y también ‘grumo’ o ‘pelotilla’) son una preparación elaborada con patata, harina (puede ser de maíz, castaña, pulpa de calabaza, de espinaca, etc) y queso de ricota (con o sin espinacas).
Podemos hacerlos en casa pero yo siempre los compro en el supermercado, no llevo el trabajo y están muy buenos, con ellos preparaos un plato en 10 minutos.
La mayoría de la veces los hago cocidos pero hoy me apetecía ver que tal quedaban en la airfryer así que me dispuse a preparar una recetilla fácil, económica y rápida ademas de sabrosa.
Con un par de ingredientes tenéis solucionada la comida o la cena.
Os animáis a hacerla? pues vamos allá con la receta de ñoquis caprese...
Ingredientes
- 400 g Ñoquis
- 200 g Tomate (cherry)
- 200 g Mozzarella (en bolitas)
- Sal
- Pimienta negra
- Albahaca
- Orégano
- 1 cucharada Aceite de oliva
Preparación
- La cantidad de especias es al gusto, yo le echo un par de pizcas de cada una para que tengan bien aroma.
- Echamos en la cubeta de la airfryer los tomates, las especias y el aceite , removiendo todo bien. Cocinamos 5 min a 180º.
- Añadimos los ñoquis y programamos 5 min a 180º.
- Y por último incorporamos las bolitas de mozarella, removemos y programamos 2 min a 180º.
- Solo queda emplatar y disfrutar del plato!
Nutrición por ración
Calorías: 638 kcal · Grasas: 28 g · Saturadas: 13.3 g · Hidratos: 66.5 g · Azúcares: 4.6 g · Proteínas: 23.9 g · Fibra: 4.2 g · Sal: 2.3 g
Trucos de Inés
¿Hay que cocer antes los ñoquis?
No. Van directos a la cubeta de la airfryer una vez que los tomates llevan ya 5 minutos, y se programan otros 5 minutos a 180º.
¿Cuándo pongo la mozzarella?
La última. Se incorporan las bolitas, se remueve y solo 2 minutos a 180º, lo justo para que se fundan un poco.
¿Cuántas especias le echo?
Al gusto. Yo pongo un par de pizcas de cada una (albahaca, orégano, sal y pimienta) para que tengan bien aroma, mezcladas con los tomates y el aceite desde el principio.