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Carnes

Conejo al ajillo

Por Inés Carcacía|29/12/2016

Ayer tocaba ir al supermercado a por unas cosillas que tenía pendientes.
No solemos comprar la carne en el súper, la compramos en una carnicería de confianza, en un pueblo cerca de Ourense, se llama A Peroxa y además es de mi amiga Susana así que no se puede pedir más.
Pero ayer había conejo ya troceado, con muy buen aspecto así que cogí uno para cocinar hoy.
Lo hago al ajillo, como lo hace mi madre de siempre.
Podéis hacerlo con thermomix pero a mí me gusta más hacerlo en una olla que tengo de gres que vale para la vitro.
Esta receta no tiene ciencia ninguna, fácil de hacer, rápida, económica y sabrosa.
Espero que os guste, vamos allá...

La recetapaso a paso

4personas
MedioDificultad
10 minPreparación
40 minCocción
EspañolaCocina
4 personasRaciones

Instrucciones

  1. Lo primero salpimentamos los trozos de carne, las enharinamos y reservamos.

  2. Ponemos la olla al fuego con aceite de oliva (como 5 cucharadas, o la base de la olla) y echamos 4 de los ajos laminados y los otros cuatro enteros.

  3. Los sofreímos un poco, y vamos incorporando uno a uno los trozos de conejo enharinado.

  4. Vamos dando vueltas a la carne para que se dore por todos los lados igual.

  5. Una vez dorada la carne le exprimimos el zumo de limón por encima a todo.

  6. Incorporamos el vaso de vino y el de caldo (si no tenéis caldo lo sustituís por agua y una pastilla de caldo de verduras o carne), la cayena y la hoja de laurel.

  7. Dejamos cocinar a fuego medio alto para que se vaya evaporando y así coja cuerpo la salsa, como unos 30-40 minutos.

  8. Lo mejor es mover la olla en movimientos circulares, no meter la cuchara para remover.

  9. En los últimos minutos de cocción freímos unas patatas cortadas en cuarterones y se las incorporamos a la carne una vez doradas.

  10. Si no queréis freír las patatas podéis incorporárselas a la carne a media cocción para que se haga todo junto.

  11. Servimos una vez hecho acompañado de una poquita de salsa y a disfrutar!

  12. Con thermomix:
  13. Echamos los ajos en el vaso y programamos 5 seg/ vel 4.

  14. Agregamos el aceite (5 cucharadas) y sofreímos 7 min/ varoma/ vel 1, al finalizar echar los trozos de carne enharinados y programar 7 min/ varoma/ vel cuchara / giro inverso.

  15. Incorporamos el vino blanco, zumo del limón, el caldo, sal, pimienta, cayena y laurel, cocinamos 30 min/ varoma/ giro inverso/ vel cuchara.

  16. Podéis poner en este momento las patatas en el recipiente varoma picadas en cuarterones, o en láminas tipo panadera.

Receta

Los trucosde Inés

¿Por qué no hay que remover el conejo con cuchara?

Porque lo mejor es mover la olla en movimientos circulares, no meter la cuchara para remover; así se maneja el guiso mientras la salsa reduce.

¿Cuándo añado las patatas al guiso?

Dos opciones: freídlas en cuarterones y añadidlas doradas en los últimos minutos de cocción, o si no queréis freírlas, incorporadlas a media cocción para que se haga todo junto.

¿Cuánto cuece para que la salsa coja cuerpo?

Unos 30-40 minutos a fuego medio-alto, para que el vino y el caldo se vayan evaporando y la salsa coja cuerpo.

Información nutricionalpor ración

653kcal33% VR*
Hidratos 24% Proteínas 26% Grasas 50%
Grasas34,9 g · 50% VR
de las cuales saturadas7 g · 35% VR
Hidratos de carbono38,8 g · 15% VR
de los cuales azúcares2,5 g · 3% VR
Fibra3,8 g · 15% VR
Proteínas41,4 g · 83% VR
Sal1,4 g · 23% VR
*VR: valores de referencia para un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal). Valores estimados calculados automáticamente a partir de los ingredientes; pueden variar según marcas y cantidades exactas.

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Inés Carcacía

Hola, soy Inés

Gallega, de Ourense, enfermera de profesión y cocinera de vocación. Me encanta leer recetas, cambiarles ingredientes, probarlas… y que los tres chicos de mi casa me den su opinión.

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