Bowl de cacao y avena
Dificultad Fácil
Si hay algo de lo que disfruto es del desayuno.

Normalmente durante la semana es algo rápido ya que al ir a trabajar con el madrugón no me apetece mucho.

Pero llega el fin de semana y lo disfruto en calma, sin prisas.

Desde hace un tiempo la leche de vaca no es que me siente muy bien, pero me he aficionado a la bebida de avena y de almendras.

Estos desayunos te dan una dosis extra de energía para llevar bien el resto del día.

Os gustan los bowls? A mi me encantan!
Ahora además está muy de moda comer en ellos ya sea dulce o salado, poco a poco os iré poniendo más recetas.

Y con esta pinta tan exquisita solo me queda daros la receta...
Raciones 4 personas
Tiempo de preparación 5 Minutos
Ingredientes
Raciones: personas
Instrucciones
  1. El día anterior cortamos los plátanos y los congelamos.
  2. Esa misma noche ponemos la bebida vegetal con la avena y reservamos en la nevera.
  3. El mismo día por la mañana en un vaso de batidora echamos la bebida con la avena que tenemos reservada y el resto de ingredientes del bowl, si tenéis thermomix 1 min/ vel 10.
  4. Ha de quedar todo muy bien triturado.
  5. Vertemos en nuestro cuenco y decoramos con rodajas de plátano, las pepitas de chocolate, las avellanas y una poquita granola.
  6. Y a disfrutar!
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El Toque de Inés

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