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Bizcochos y galletas · Recetas con toque

Muffins de calabaza y chocolate

Por Inés Carcacía|26/10/2020

Se acerca Halloween! O Samaín , que es como se llama aquí.

Recuerdo que hace un año estaba casi camino de Nueva York! Madre mía ya un año! Y que ganas de volver!
Esta celebración allí es impresionante, se ve en la televisión y en películas pero vivirlo allí es otra cosa, la gente como lo vive y como decora sus casas, es para vivirlo una vez.

Ojalá pueda volver con mi amiga Luisa y disfrutemos de nuevo de esas calles tan llenas de vida y de ese espectáculo que es Halloween.

Y aquí os traigo una receta con calabaza con un puré que traje de allí directamente y sabía que tenía que usarlo en esta época.

Podéis hacer el puré en casa, es asar calabaza y luego triturar.

Además le he añadido pepitas de chocolate porque combinan genial.

Os animáis?

Pues vamos allá con la receta...

La recetapaso a paso

12unidades
FácilDificultad
10 minPreparación
30 minCocción
AmericanaCocina
12 unidadesRaciones

Instrucciones

  1. Precalentamos a 180º C el horno arriba y abajo.

  2. Batimos los huevos con el puré de calabaza, el sirope de arce, el aceite de coco hasta formar una crema.

  3. Incorporamos la canela, nuez moscada, la sal, harinas y levadura, que quede homogénea sin grumos.

  4. Si usáis thermomix batís todo junto 30 seg/ vel 6.

  5. Por último echamos las pepitas de chocolate, en la cantidad deseada, yo le eché tres puñaditos.

  6. Mezclamos con una espátula bien y repartimos en los moldes de muffins o de magdalenas.

  7. Horneamos durante 30 minutos a 180º .

  8. Dejamos enfriar sobre una rejilla y listos para disfrutar!

Receta

Los trucosde Inés

¿Qué endulzante puedo usar en estos muffins?

Los 80 g valen de sirope de arce, de ágave o de miel, lo que tengáis por casa.

¿Y si no tengo aceite de coco?

Usad aceite de oliva, la receta lo contempla igual.

¿Cuántas pepitas de chocolate les pongo?

La cantidad que os apetezca; yo le eché tres puñaditos.

Información nutricionalpor ración

251kcal13% VR*
Hidratos 24% Proteínas 10% Grasas 66%
Grasas18,4 g · 26% VR
de las cuales saturadas8 g · 40% VR
Hidratos de carbono14,8 g · 6% VR
de los cuales azúcares8,4 g · 9% VR
Fibra2,9 g · 12% VR
Proteínas6,5 g · 13% VR
Sal0,3 g · 5% VR
*VR: valores de referencia para un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal). Valores estimados calculados automáticamente a partir de los ingredientes; pueden variar según marcas y cantidades exactas.

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Inés Carcacía

Hola, soy Inés

Gallega, de Ourense, enfermera de profesión y cocinera de vocación. Me encanta leer recetas, cambiarles ingredientes, probarlas… y que los tres chicos de mi casa me den su opinión.

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