Cocina con amor, disfruta la vida
Legumbres y verduras

Gratinado de berenjena y calabacín

5,0 · 6 opiniones|Por Inés Carcacía|19/4/2020

No es que sea yo muy amante de las berenjenas pero de vez en cuando las compro para hacerlas rellenas.

Hoy tenía una en la nevera que había que darle salida pero quería hacerla de manera diferente.

Como tenía también calabacines pensé en combinarlos, que mejor que hacerlas al horno, se mancha poco y se hace bastante rápido y además es fácil.

Asi que me cogí cuchillo y a darle salida a estas dos verduras.

El resultado ha sido exquisito porque además el tomate frito que le he puesto es del que tengo en conserva desde el verano, así que receta perfecta.

A vosotros os gustan las berenjenas? Pues os guste más o menos yo creo que así os encantará.

Así que vamos allá con la receta...

La recetapaso a paso

2personas
FácilDificultad
15 minPreparación
35 minCocción
EspañolaCocina
2 personasRaciones

Instrucciones

  1. Lavamos la berenjena y el calabacín.

  2. Los cortamos en rodajas finas.

  3. En una fuente de horno colocamos unas cucharadas de tomate frito repartiendo todo el fondo.

  4. Situamos rodajas de berenjena por encima.

  5. Con una cuchara echamos un poco más de tomate encima, no en exceso.

  6. Rodajas de calabacín encima, otro poco de tomate, rodajas de berenjena.

  7. Por último terminamos con un poco de tomate todo por la superficie y espolvoreamos con queso rallado.

  8. Salpimentamos.

  9. Y al horno precalentado 180º durante unos 30-35 minutos.

  10. Sacamos y servimos.

  11. A disfrutar!

Receta

Los trucosde Inés

¿Cómo monto las capas?

Tomate frito cubriendo el fondo, rodajas de berenjena, un poco más de tomate, rodajas de calabacín, otro poco de tomate y otra vez berenjena. Se termina con tomate por toda la superficie y el queso rallado.

¿Cuánto tomate pongo entre capa y capa?

Un poco con la cuchara, sin pasarse. Si os pasáis de tomate el gratinado queda demasiado suelto.

Información nutricionalpor ración

230kcal12% VR*
Hidratos 22% Proteínas 21% Grasas 57%
Grasas13,4 g · 19% VR
de las cuales saturadas6,5 g · 33% VR
Hidratos de carbono12 g · 5% VR
de los cuales azúcares11,2 g · 12% VR
Fibra5,5 g · 22% VR
Proteínas11,5 g · 23% VR
Sal2,1 g · 35% VR
*VR: valores de referencia para un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal). Valores estimados calculados automáticamente a partir de los ingredientes; pueden variar según marcas y cantidades exactas.

¿La has cocinado?¡Valórala!

A Inés le encanta saber cómo te ha quedado.

Vuestras fotos

La he cocinado¿te animas?

Todavía no hay ninguna foto de esta receta. Puedes ser la primera.

¿La has hecho tú?

Entra en tu recetario y sube tu foto. Se ve aquí mismo, con tu nombre, en cuanto Inés le eche un vistazo.

Entrar o crear mi cuenta

Lo que cuentan quienes la han hecho 6 comentarios

Cuéntame cómo te ha salido

Si la has cambiado a tu manera, si te ha surgido una duda o si tienes un truco que contar, este es el sitio. Inés lee los comentarios y responde siempre que puede.Tu correo no se publica ni se usa para nada más. Los campos con * son obligatorios.

Tu valoración:

Inés Carcacía

Hola, soy Inés

Gallega, de Ourense, enfermera de profesión y cocinera de vocación. Me encanta leer recetas, cambiarles ingredientes, probarlas… y que los tres chicos de mi casa me den su opinión.

Conóceme mejor
Compartir 80veces 1 13 60 4 2