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Carnes

Carrilleras estofadas con higos

5,0 · 9 opiniones|Por Inés Carcacía|25/5/2016

La receta de hoy la probé en un curso de Thermomix,nunca había comido carrilleras en casa, ni las había probado en ningún sitio y la verdad es que me dejaron sorprendidas, una carne blandita, con muy buen sabor y acompañada de una salsa que está sabrosísima, peligro es que tengamos el pan cerca porque vamos a dejar el plato limpio limpísimo!
Podemos hacerlas con o sin Thermomix, yo ya sabéis que si puedo todo lo hago en mi súper robot,estoy encantada con él.
Así que vamos allá con la receta...

La recetapaso a paso

6Personas
MedioDificultad
10 minPreparación
55 minCocción
EspañolaCocina
6 PersonasRaciones

Instrucciones

  1. Con Thermomix:
  2. Echamos en el vaso de Thermomix los ajos y el aceite y programamos 5 min/ varoma/ vel cuchara.

  3. Salpimentamos las carrilleras, las echamos en el vaso junto con el resto de ingredientes excepto los higos y programamos 45 min/varoma/ giro inverso/ vel cuchara.

  4. Echamos los higos una vez termine el tiempo y volvemos a programar 10 min/ 100º/ giro inverso/ vel cuchara.

  5. Sin Thermomix:
  6. Dorar los ajos en una cazuela con el aceite, añadir las carrilleras salpimentadas y el resto de ingredientes excepto los higos y las cocinamos a fuego medio durante 30 minutos y al final añadimos los higos y mantenemos 10 min más.

  7. Si queréis hacerlo en olla exprés, con 15 minutos desde que la válvula sube es más que suficiente. Al final añadimos los higos.

  8. Listo para disfrutar!!

Receta

Los trucosde Inés

Fuente: Vorwerk

¿Puedo hacerlas en cazuela?

Sí. Doráis los ajos en la cazuela con el aceite, añadís las carrilleras salpimentadas y el resto de ingredientes menos los higos, y las cocináis a fuego medio 30 minutos; al final echáis los higos y mantenéis 10 minutos más.

¿Y en olla exprés?

Con 15 minutos desde que sube la válvula es más que suficiente. Los higos se añaden al final, cuando ya podéis abrir la olla.

¿Con qué sustituyo el concentrado de carne?

Con una pastilla de caldo de carne, que hace exactamente el mismo papel en el guiso.

Información nutricionalpor ración

579kcal29% VR*
Hidratos 29% Proteínas 28% Grasas 43%
Grasas22,2 g · 32% VR
de las cuales saturadas6,3 g · 32% VR
Hidratos de carbono33,1 g · 13% VR
de los cuales azúcares27,4 g · 30% VR
Fibra4,1 g · 16% VR
Proteínas31,8 g · 64% VR
Sal1,2 g · 20% VR
*VR: valores de referencia para un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal). Valores estimados calculados automáticamente a partir de los ingredientes; pueden variar según marcas y cantidades exactas.

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Lo que cuentan quienes la han hecho 9 comentarios

  1. El sabor es espectacular, pero las hice en la Thermomix y no quedan tan blanditas como parece. O hay que darles más tiempo o las intentaré hacer con la olla express , donde en otras recetas siempre quedaron superblandas.

    1. Hola Enrique, igual depende un poco también del tamaño de las carrilleras. Las que compro suelen ser pequeñas y quedan blanditas, no hace falta ni cuchillo para cortarlas. Muchas gracias por tu comentario

    1. En olla exprés te llevará seguramente menos tiempo y quedarán igualmente tiernas. Depende un poco del tiempo que tengas disponible pero están exquisitas de ambas maneras

  2. Las he hecho para la comida de Año Nuevo y ha sido un gran éxito, no están buenas, están buenísimas. He preferido hacerlas sin utilizar la thermomix, para este plato es preciso hacerlo con más tiempo y a fuego bajo, espectaculares, mil gracias por subir tus recetas.

  3. Este plato precisamente he hecho para comer hoy, pero con una diferencia, tres horas de cocción a fuego muy lento. Se me ocurrió hacerlo así una vez y la diferencia es grande, y porque no tengo una crock pot, si la tuviese lo haría 12 horas, que las he probado y están de muerte lenta.

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Inés Carcacía

Hola, soy Inés

Gallega, de Ourense, enfermera de profesión y cocinera de vocación. Me encanta leer recetas, cambiarles ingredientes, probarlas… y que los tres chicos de mi casa me den su opinión.

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