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Carnes · Recetas con toque

Rollitos de primavera

Por Inés Carcacía|16/10/2015

Me encantan los rollitos de primavera pero en casa no hacen mucha gracia así que los hago pocas veces, pero esa combinación de sabores para mí es deliciosa, y acompañados de salsa agridulce ummmmmm.... Os recomiendo que los probéis si os gusta la comida oriental .

La recetapaso a paso

8Porciones
MedioDificultad
15 minPreparación
AsiáticaCocina
8 Porciones Raciones

Instrucciones

  1. Poner en el vaso la col a trozos y programar 5 segundos, velocidad 5. Sacar y reservar. Incorporar al vaso las zanahorias a trozos y programar 5 segundos, velocidad 5. Sacar y reservar.

  2. Poner el pollo en tiritas en el vaso. Añadir la col y la zanahoria reservada, los brotes de soja, el aceite y la salsa de soja y programar 8 minutos, temperatura varoma, giro a la izquierda, velocidad cuchara.

  3. Sacar del vaso y dejar enfriar.

  4. Extender una lámina de masa brick, poner dos cucharadas de relleno, doblar los lados hacia dentro, enrollar y dejar la apertura hacia bajo, para que no se abra.

  5. Repetir la operación hasta terminar.

  6. sartén con aceite de girasol y freír los rollitos, sacar y poner sobre un plato con papel absorbente, para que empape el aceite.

  7. Ya están listos!!

Receta

Los trucosde Inés

¿Cuándo relleno los rollitos de primavera?

Con el relleno ya frío: sacadlo del vaso y dejadlo enfriar antes de montar los rollitos.

¿Cómo evito que los rollitos se abran al freír?

Doblad los lados hacia dentro al enrollar y dejad la apertura hacia abajo; así no se abren.

Información nutricionalpor ración

294kcal15% VR*
Hidratos 23% Proteínas 11% Grasas 66%
Grasas21,8 g · 31% VR
de las cuales saturadas2,8 g · 14% VR
Hidratos de carbono17,4 g · 7% VR
de los cuales azúcares3,8 g · 4% VR
Fibra2,8 g · 11% VR
Proteínas8,5 g · 17% VR
Sal0,8 g · 13% VR
*VR: valores de referencia para un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal). Valores estimados calculados automáticamente a partir de los ingredientes; pueden variar según marcas y cantidades exactas.

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Inés Carcacía

Hola, soy Inés

Gallega, de Ourense, enfermera de profesión y cocinera de vocación. Me encanta leer recetas, cambiarles ingredientes, probarlas… y que los tres chicos de mi casa me den su opinión.

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