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Aperitivos · Legumbres y verduras

Croquetas de calabacín

Por Inés Carcacía|1/8/2019

Nos encantan las croquetas a todos en casa!!

Es algo fácil de hacer y con multitud de posibilidades.

Se pueden hacer croquetas de muchos ingredientes, de pescado, de carne, de verduras, marisco... incluso dulces.

Ahora que la huerta ya ha empezado a dar sus frutos empezamos a tener calabacines casi todos los días.

A mi me encanta la crema de calabacín porque es súper suave, con un gusto exquisito.

Pero hoy Dulce, una amiga de Vigo, hizo croquetas de calabacín y puso la foto en Facebook... me faltó tiempo para ponerme manos a la masa.

Son fáciles de hacer, rápidas además aunque hay que esperar que la mezcla coja cuerpo, pero merece la pena la espera.

Podéis añadirle unos taquitos de jamón, en mi caso solo 50g, para que le diese un toque ya que mis hijos sino igual ya no querían ni probarlas.

Nos quedaron unas croquetas maravillosas, con una textura y un sabor riquísimo.

Os animáis?

Vamos allá con la receta...

La recetapaso a paso

24unidades
FácilDificultad
30 minPreparación
3 minCocción
EspañolaCocina
24 unidades Raciones

Instrucciones

  1. Con Thermomix:
  2. Picamos la cebolla y el ajo 2 seg/ vel.5. Bajar restos hacia las cuchillas, añadir el aceite, mantequilla, sofreír 8 min/ varoma/ vel cuchara.

  3. Agregamos el calabacín en dados y cocinamos 10 min/ varoma/ giro inverso/ vel. cuchara.

  4. Añadir la harina, sofreír 2 min/ 100º/ giro inverso/ vel.cuchara, remover un poco con la espátula.

  5. Por último la leche, sal, pimienta, los taquitos de jamón y nuez moscada, 10 min/ 100º/ giro inverso/ vel.2.

  6. Sin Thermomix:
  7. Pelamos y picamos fino la cebolla y el ajo; sofreímos en una sartén alta con el aceite y la mantequilla hasta el esté todo bien hecho.

  8. Agregamos el calabacín en dados y sofreímos a fuego medio para que reblandezca y se integre bien.

  9. Cuando ya esté todo cocinado le echamos la harina, sal, pimienta y nuez moscada; removemos bien para que se integre todo sin grumos.

  10. Cocinamos un par de minutos para que luego las croquetas no sepan a harina.

  11. Ya lo último es añadir la leche y los taquitos de jamón e ir removiendo para que forme como una pasta semilíquida.

  12. En ambos casos:
  13. Echamos la mezcla en una manga pastelera y dejamos enfriar, mejor en la nevera de la noche hasta el día siguiente.

  14. Una vez pasado el tiempo con la manga formamos cilindros y los cortamos a la medida que queramos.

  15. Rebozamos en pan rallado, huevo y de nuevo pan rallado.

  16. Freímos en abundante aceite caliente un minuto más o menos por cada lado.

  17. Dejamos reposar sobre papel absorbente para quitarle si tiene exceso de aceite.

  18. Y ya solo queda que las disfrutemos!!

Receta

Los trucosde Inés

¿Cuánta leche lleva la masa de croquetas?

300 ml, aunque si vuestros calabacines tienen mucha agua le llega con 250.

¿Por qué se cocina la harina antes de la leche?

Se sofríe un par de minutos para que luego las croquetas no sepan a harina.

¿Cuál es el truco para darles forma fácilmente?

Echo la masa en una manga pastelera y la dejo enfriar en la nevera de la noche al día siguiente; después formo cilindros con la manga y los corto a la medida que quiera.

Información nutricionalpor ración

95kcal5% VR*
Hidratos 27% Proteínas 10% Grasas 63%
Grasas6,7 g · 10% VR
de las cuales saturadas1,7 g · 9% VR
Hidratos de carbono6,3 g · 2% VR
de los cuales azúcares1,4 g · 2% VR
Fibra0,5 g · 2% VR
Proteínas2,3 g · 5% VR
Sal0,2 g · 3% VR
*VR: valores de referencia para un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal). Valores estimados calculados automáticamente a partir de los ingredientes; pueden variar según marcas y cantidades exactas.

¿La has cocinado?¡Valórala!

A Inés le encanta saber cómo te ha quedado.

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Inés Carcacía

Hola, soy Inés

Gallega, de Ourense, enfermera de profesión y cocinera de vocación. Me encanta leer recetas, cambiarles ingredientes, probarlas… y que los tres chicos de mi casa me den su opinión.

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