Cocina con amor, disfruta la vida
Pasta y arroces · Pescados y mariscos

Arroz con bacalao

Por Inés Carcacía|17/10/2020

Cuántas recetas se pueden hacer con bacalao , os gusta?
La mayoría de las veces lo compramos en Portugal en hoja salada, creo que sólo una o dos veces compré el bacalao fresco.

Tenerlo salado es una buena opción, además de que se conserva perfecto.

Lo único es que hay que desalarlo así que hay que tener en cuenta que necesitamos mínimo 24 h antes para preparar la receta.

La de hoy es muy fácil y económica además, en casa a mis hijos no es que les llame mucho el pescado así que hay que intentar meterlo de diferentes maneras.

Os animáis a hacerlo?
Pues vamos allá con la receta...

La recetapaso a paso

4personas
FácilDificultad
20 minPreparación
35 minCocción
EspañolaCocina
4 personasRaciones

Instrucciones

  1. Con thermomix:
  2. Echamos en el vaso el aceite, los ajos y el bacalao 5 min/ 130º/ giro inverso/ vel cuchara.

  3. Retiramos el bacalao y dejamos el resto en el vaso.

  4. Añadimos la cebolla en trozos y troceamos 4 seg/ vel 4,5 y luego sofreímos 5 min/ 120º/ giro inverso/ vel cuchara.

  5. Incorporamos el tomate, pimentón y azafrán 2 min/ 120º/ giro inverso/ vel cuchara.

  6. Por último agregamos el caldo y el bacalao 4 min/ 100º/ giro inverso/ vel cuchara.

  7. Añadimos el arroz y programamos 13 min/ 100º/ giro inverso/ vel cuchara:

  8. Servir y dejar reposar dos minutos.

  9. Sin thermomix:
  10. En una olla echamos los ajos picaditos, el aceite y el bacalao, cocimos unos 5 minutos a fuego medio. Retiramos el bacalao.

  11. Sobre ese aceite echamos la cebolla bien picadita y la sofreímos, que se dore todo sin que se llegue a quemar.

  12. El tomate, pimentón y azafrán lo incorporamos ahora y sofreímos todo removiendo un par de minutos.

  13. Es hora de echar el caldo y el bacalao y cocinamos como 4-5 minutos a fuego fuerte.

  14. Solo queda que pasado ese tiempo echemos el arroz y dejemos que se cocine unos 12-13 minutos, probándolo para ver qué no quede duro el arroz.

  15. Servir en una fuente y a disfrutar!

Receta

Los trucosde Inés

¿Cuándo se añade el bacalao al arroz?

En dos momentos: primero se hace unos 5 minutos con el aceite y los ajos y se retira, y vuelve a la olla junto con el caldo, justo antes de echar el arroz.

¿Este arroz necesita reposo?

Sí, un reposo cortito de dos minutos al servirlo. Y durante la cocción id probando el arroz para que no quede duro.

Información nutricionalpor ración

489kcal24% VR*
Hidratos 53% Proteínas 20% Grasas 27%
Grasas13,9 g · 20% VR
de las cuales saturadas1,9 g · 10% VR
Hidratos de carbono62,4 g · 24% VR
de los cuales azúcares2 g · 2% VR
Fibra2 g · 8% VR
Proteínas23,8 g · 48% VR
Sal1,3 g · 22% VR
*VR: valores de referencia para un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal). Valores estimados calculados automáticamente a partir de los ingredientes; pueden variar según marcas y cantidades exactas.

¿La has cocinado?¡Valórala!

A Inés le encanta saber cómo te ha quedado.

Vuestras fotos

La he cocinado¿te animas?

Todavía no hay ninguna foto de esta receta. Puedes ser la primera.

¿La has hecho tú?

Entra en tu recetario y sube tu foto. Se ve aquí mismo, con tu nombre, en cuanto Inés le eche un vistazo.

Entrar o crear mi cuenta

Cuéntame cómo te ha salido

Si la has cambiado a tu manera, si te ha surgido una duda o si tienes un truco que contar, este es el sitio. Inés lee los comentarios y responde siempre que puede.Tu correo no se publica ni se usa para nada más. Los campos con * son obligatorios.

Tu valoración:

Inés Carcacía

Hola, soy Inés

Gallega, de Ourense, enfermera de profesión y cocinera de vocación. Me encanta leer recetas, cambiarles ingredientes, probarlas… y que los tres chicos de mi casa me den su opinión.

Conóceme mejor
Compartir 42veces 38 2 2