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Carnes · Recetas con toque

Albóndigas de "mamá"

5,0 · 3 opiniones|Por Inés Carcacía|9/11/2015

En casa mi madre solía hacernos albóndigas porque era una manera de comer carne más fácilmente, sobre todo porque mi hermana pequeña siempre ha comido fatal.
Con el paso de los años ahora nosotras somos las mamás, y queremos que nuestros hijos coman de todo, pero mi hijo Juan, el pequeño, es un suplicio para comer porque no le gusta casi de nada y la carne con dos bocados dice que ya le llega, y aquí es cuando entran en acción las albóndigas de mamá...con su salsita están blanditas y se comen más fácilmente, las solemos acompañar de arroz blanco que es fácil de hacer y es sano.
Supongo que en cada casa las haréis cambiando algún que otro ingrediente, yo os muestro las mías que están muy buenas y se hacen muy prontito.
Vamos allá!

La recetapaso a paso

6raciones
MedioDificultad
10 minPreparación
20 minCocción
EspañolaCocina
6 racionesRaciones

Instrucciones

  1. En un bol echamos la carne picada,el jamón y le añadimos el ajo y perejil que hemos preparado como adobo (en un mortero), lo mezclamos bien.

  2. Ponemos en un tazón o plato hondo las rebanadas de pan con la leche para que se reblandezcan. Mientras echamos los huevos junto a la carne y mezclamos todo bien.

  3. Agregamos el pan desmigado y volvemos a mezclar.

  4. Añadimos la sal y la pimienta. SI lo hacéis en Thermomix vais añadiendo igualmente y mezclando en velocidad 2.5-3.

  5. Ponemos en un plato hondo pan rallado y comenzamos a hacer bolitas con la carne y envolvemos en el pan rallado.

  6. En una sartén con aceite suficiente para freír, una vez caliente comenzamos a hacer nuestras albóndigas y las vamos reservando en una olla amplia.

  7. Al finalizar nos ponemos con la salsa: en una sartén con un poco de aceite sofreímos la cebolla, las zanahorias y el ajo todo picado, y vigilando que no se nos queme preparamos en un bol el agua con el vino y la harina, y se lo añadimos al sofrito. Comenzará a espesar un poco la salsa, le añadimos el tomate frito, la sal y hacemos como 5 minutos. Pasamos la salsa al vaso de Thermomix y programamos 30-40 seg / vel progresiva 5-10.

  8. Echamos la salsa sobre las albóndigas y dejamos que se hagan 5 minutos a fuego lento para que se impregnen bien de la salsa.

  9. Acompañamos de arroz blanco, o pasta o patatas...lo que vosotros prefiráis.

Receta

Los trucosde Inés

¿Cómo se añade el pan a las albóndigas?

Dejad las rebanadas en remojo en la leche templada para que se reblandezcan y añadidlas desmigadas a la carne, mezclando bien.

¿Cómo preparo el adobo de ajo y perejil?

En un mortero: machacad el ajo con el perejil picado y mezcladlo bien con la carne y el jamón desde el principio.

¿Cómo dejo la salsa fina?

Yo la paso al vaso del Thermomix y trituro 30-40 segundos a velocidad progresiva 5-10; luego las albóndigas se hacen 5 minutos a fuego lento en la salsa para que se impregnen bien.

Información nutricionalpor ración

564kcal28% VR*
Hidratos 12% Proteínas 29% Grasas 59%
Grasas35,7 g · 51% VR
de las cuales saturadas12,5 g · 63% VR
Hidratos de carbono16 g · 6% VR
de los cuales azúcares4,4 g · 5% VR
Fibra1,9 g · 8% VR
Proteínas40 g · 80% VR
Sal2 g · 33% VR
*VR: valores de referencia para un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal). Valores estimados calculados automáticamente a partir de los ingredientes; pueden variar según marcas y cantidades exactas.

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Inés Carcacía

Hola, soy Inés

Gallega, de Ourense, enfermera de profesión y cocinera de vocación. Me encanta leer recetas, cambiarles ingredientes, probarlas… y que los tres chicos de mi casa me den su opinión.

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