Flamenquines de pollo
Raciones: 4 personas Preparación: 30 MinutosCocción: 10 Minutos Dificultad: Fácil
De vez en cuando hay que cumplir los deseos de los chicos... aunque sea algo frito jejeje.
No solemos usar mucho la fritura, somos más de asados, plancha...
Hoy tenían muchas ganas de que probásemos a hacer una receta de flamenquines, algo fácil y rápido.
Que son los flamenquines?
Originaria la receta de la provincia de Córdoba, hay infinidad de recetas.
Se cree que el nombre proviene de lo tieso y aflamencado que quedaba y su tamaño propio es de 18 cm aunque luego hay las variedades y el toque de cada uno.
El propio flamenquín es trozos de jamón serrano enrollados en lomo de cerdo y rebozado en pan rallado para posteriormente freír.
Debido a su fama se ha ido variando la receta a gusto de cada uno, de ahí la nuestra de pollo que a mis hijos les gusta más.
Como veis es algo muy fácil así que os animáis?
Pues vamos allá con la receta...
Ingredientes
- 2 Pechuga (de pollo fileteada fina)
- 8 lonchas Jamón (de York o serrano)
- 8 lonchas Queso
- Pan rallado
- 2 Huevo (para rebozar)
- Ajo (y perejil machacado para aderezar)
- Pimienta (molida)
Preparación
- Fileteamos las pechugas de pollo, que queden finas pero no en exceso.
- Aderezamos un poco con ajo y perejil.
- Echamos una pizca de pimienta molida.
- Colocamos encima el jamón de York o serrano, como más os guste.
- Encima ponemos la loncha de queso.
- Enrollamos firme para que no salga el relleno.
- Envolvemos en huevo y luego en pan rallado.
- Freímos en abundante aceite caliente por todos los lados.
- No pongáis el fuego muy fuerte porque sino se os quemarán por fuera y quedará crudo dentro.
- Y listo para disfrutar!
Nutrición por ración
Calorías: 577 kcal · Grasas: 33.9 g · Saturadas: 10.8 g · Hidratos: 12.9 g · Azúcares: 1.2 g · Proteínas: 53.1 g · Fibra: 0.6 g · Sal: 2.4 g
Trucos de Inés
¿Por qué no freír los flamenquines a fuego fuerte?
Porque se quemarían por fuera y quedarían crudos por dentro; mejor abundante aceite caliente sin pasarse con el fuego.
¿Cómo evito que se salga el relleno?
Enrollad firme la pechuga con el jamón y el queso, y pasadla por huevo y pan rallado antes de freír.
¿Cómo corto las pechugas?
Fileteadas finas pero no en exceso, y aderezadas con ajo y perejil machacado y una pizca de pimienta molida.