Batidos de fresa y compañía
Raciones: 4 personas Preparación: 1 Minutos Dificultad: Fácil
Acabamos de llegar del dentista con el pequeño y no puede masticar, pero trae un hambre feroz el pobre...así que me pide de beber algo y como tenemos muchas fresas y se van a poner malas en nada decido hacer unos batidos, al menos le quitará esa hambre que trae.
Receta facilísima que podemos hacer con cualquier batidora de vaso...pero yo ya sabéis que todo a la Thermomix .
Ingredientes
- Fresa y plátano:
- 200 g Fresas (limpias)
- 1 Plátano
- 2 cucharadas Azúcar (moreno o blanco como queráis)
- 400 g Leche (entera,semidesnatada etc)
- De fresas, plátano y kiwi:
- Todo lo anterior
- 2 Kiwi (pelados)
- De plátano:
- 2 Plátano
- 400 g Leche
- 2 cucharadas Azúcar
- 6 Hielo
Preparación
- En cualquiera de los casos echamos todo en el vaso de Thermomix y ponemos velocidad 5 y progresivamente iremos hasta 10, al menos minuto para que quede bien triturado todo y no se note nada de nada.
- Servir fresquito...listo a disfrutar!
Nutrición por ración
Calorías: 301 kcal · Grasas: 7.8 g · Saturadas: 4.7 g · Hidratos: 49.2 g · Azúcares: 40.4 g · Proteínas: 8 g · Fibra: 4.5 g · Sal: 0.3 g
Trucos de Inés
Podéis hacer infinidad de combinaciones de frutas que más os gusten, no volveréis a comprar batidos ni zumos, os lo aseguro; en el rato que yo estoy escribiendo esto se lo han tomado ya, cada uno el sabor que quiso.
Si sois intolerantes a la lactosa sustituís por vuestra leche habitual.