Etiqueta: Deportistas

Hola chicos! En casa seguimos intentando rebajar los azúcares refinados y las harinas sin ser integrales, poco a poco yo creo que lo iremos consiguiendo y mis chicos se irán acostumbrando a estos ricos sabores y postres más sanos. Os traigo una receta super fácil, unos muffins de avena y plátano. Se hace en 10...

Que son las gachas? El porridge de Avena o también conocido como “Gachas” es una  receta para tomar como desayuno en base a un ingrediente principal, la avena. Su textura recuerda a una papilla o crema, debido a la cocción que generalmente se realiza. Se utilizan los copos de avena, aunque en algunos casos, se...

Cuando vi en Instagram en la cuenta @nuezcalifornia que buscaban al #nuezblogger no dudé en anotarme. En casa nos encantan las nueces, de siempre mi abuela ha tenido nogales y unos años más y otros menos hemos tenido nueces en casa. Cuando la producción era pequeña no quedaba más remedio que comprarlas, porque comemos alguna...

Quien no se ha comido un bocadillo alguna vez en su vida de crema de cacao?? Llamémosle Nocilla, Nutella... De pequeña me acuerdo que solo nos la daban un día a la semana, por nosotros no era...la comeríamos todos los días jejeje. Ahora que tengo hijos mientras eran más pequeños hacía lo mismo, sino por...

Hola chic@s!! Hoy os traigo una receta vegana, pero sobre todo una receta sana. Me encanta probar cosas nuevas y si son buenas para nuestro cuerpo pues que mejor. Cuando esta semana haciendo la compra en el súper vin los paquetes de soja texturizada no lo pensé y al carro directamente. Y que es la...

Buenas!!! Os tengo que comentar una cosilla que seguramente muchos no sabéis y que hemos comentado hace poco en Facebook. Estamos haciendo pequeños cambios en la alimentación familiar, intentando aprender a alimentarnos más sanamente. No se puede decir que sea dieta pero sí que son cambios. Aprender a comer las cantidades necesarias, que comer para...